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5.6 组合体能器械训练

2024-12-5 17:36| 发布者: Epona| 查看: 14| 评论: 0

摘要: 5.6.1 应掌握器械正确的使用方法。5.6.2 每一课目训练次数不宜过多,间歇时间以 3 min~5 min 为宜。

5.6.1 应掌握器械正确的使用方法。
5.6.2 每一课目训练次数不宜过多,间歇时间以 3 min~5 min 为宜。


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